Закаливание

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя множество компонентов, среди которых особое место занимает закаливание. Этот метод укрепления здоровья известен с древних времен – еще древнегреческие философы отмечали его пользу.

Закаливание воздухом - это наиболее доступное средство закаливания, которое подходит для всех детей. Воздушные ванны способствуют улучшению обмена веществ, повышают аппетит, нормализуют сон.